Winner at the 2020 Independent Publisher Book Awards. A heartening
story about connecting to nature and its healing properties.
The little girl of the forest embraces you, takes you by the hand, and
invites you to immerse yourself in her magical world. The trees surround
you. You walk in peace. The light filters through the leaves, in myriad
green and ochre tones. It feels as if your feet are putting down roots,
connecting you with the vibrant world around you. You are surrounded by
birdsong, and the sound of the wind in the treetops... You are bathing
in the forest.
Walking through the forest has multiple benefits. It helps regulate our
blood pressure, slow down the heart rate, reduce stress, improves our
mood and tones our immune system. You will sleep better and your good
mood will increase.
If you ever feel gray, sad, agitated, open the pages of Bathing in
the Forest and feel the warm embrace of the girl who lives there...
Ganador de los premios Independent Publisher Book Awards 2020. Una
historia alentadora sobre la conexión con la naturaleza y sus
propiedades curativas.
La niña del bosque te abraza, te tiende la mano y te sumerge en la
naturaleza. Los árboles te rodean. Caminas con tranquilidad. La luz se
filtra entre las hojas y observas la infinidad de matices verdes y
ocres. Percibes ese olor inconfundible de la tierra y sientes que formas
parte de la vida. Escuchas el trinar de los pájaros y el sonido del
viento meciendo las copas de los árboles. Estás disfrutando de un baño
de bosque.
Pasear por un bosque tiene múltiples beneficios. Ayuda a regular nuestra
presión arterial, ralentizar el ritmo cardiaco, reducir el estrés,
mejora nuestro estado anímico y tonifica nuestro sistema inmunitario.
Dormirás mejor y aumentará tu buen humor.
Si alguna vez te sientes gris, triste, agitado... abre las páginas de
Un baño de bosque y siente el cálido abrazo de la nińa que allí
habita...
