Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und
Trainingslehre, Note: 1.7, Deutsche Hochschule für Prävention und
Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die
Einsendeaufgabe hat eine Trainingsplanung für eine 39jährige, männliche
Testperson zum Ziel. Dazu wird zunächst eine ausführliche Diagnose
erstellt, bei der genau auf die Bedürfnisse der Person eingegangen wird.
So werden außerdem der Gesundheitszustand sowie der Leistungsstatus des
Probanden ermittelt. Aus den Ergebnissen entwickelt der Autor einen
Trainingsplan für einen Mesozyklus.