Tienes superpoderes, el bestseller internacional que ha ayudado a
miles de niños a ser más felices.
«Renee Jain y la Dra. Shefali son la combinación perfecta que te ayudará
a superar la ansiedad y a vivir, como mereces, una vida plena», Miriam
Tirado
¿Alguna vez te has sentido...
... hiperpreocupado?
... megaestresado?
... sobrepasadísimo?
Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste
superpoderes. Vivías en el presente, eras original, actuabas con
desenvoltura, tenías energía y eras resiliente. En resumen: disfrutabas
cada día.
Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente,
empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y la ansiedad.
No estás solo; nunca lo has estado. Algún día recuperarás tus
superpoderes y estás más cerca de lo que crees.
Ciencia, trucos, consejos y un montón de datos para ver el mundo desde
otro punto de vista. Estas son las claves que encontrarás en este libro
para aprender a lidiar con la presión del colegio, las notas y la vida
en general.
Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupación, en confianza en ti
mismo. Bienvenido al viaje.
Un libro para ayudar a los niños y jóvenes a partir de 7 años a
manejar la ansiedad y el estrés y mejorar su autoestima.
Incluye ejercicios, consejos y ejemplos prácticos, de la mano de dos
autoras referencia en el tema, la doctora Shefali Tsabary, autora best
seller de The New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y
maestra de paternidad consciente a nivel internacional.
ENGLISH DESCRIPTION
Now more than ever, kids need to feel empowered as they work through
anxiety, overwhelm, and uncertainty brought on by the world around them.
With its helpful, hands-on suggestions and tips, SUPERPOWERED will be
embraced by every kid with insecurities, worries, and anxious thoughts.
Renee Jain (founder of GoZen!) and Dr. Shefali Tsabary (New York Times
bestelling author and Oprah contributor) make readers the superheroes of
their own stories. They introduce a toolkit of easy-to-understand
methods for recognizing anxious behaviors, identifying the root causes
of worried thinking, and realizing that strength can be found in
reclaiming one's inner superpowers.
With the help of humorous artwork and interactive elements, readers find
their P.O.W.E.R. (an acronym that inspires mindfulness and resilience
practices) and gain lasting mental strength.
