**Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que
pilotar tu vida.
**
Organizarnos mejor, evitar distracciones, aprender un idioma, dejar de
fumar, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos
que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas
intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación?
¿Por falta de disciplina?
Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la
respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza
de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir
que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo
conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio
que tanto buscamos.
Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes
llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de
ejercicios y revisiones regulares para evaluar los progresos, corregir
errores y afianzar cada avance.
ENGLISH DESCRIPTION
A practical approach to build transformative habits with which to
steer your life.
To be better organized, avoid distractions, learn a second language,
stop smoking, exercise, or eat healthy are just a few of the many
resolutions we make every year. However, most of these good intentions
remain just that. Do we give up because we lack motivation? Because we
lack discipline?
To Berto Pena, productivity and time management expert, the answer lies
in the way we build those Habits, since willpower doesn't work. This
book explains, step by step, how to make our Habits--whether big or
small--take hold, and how to connect them and create a network of Super
Habits to achieve the change that we so look for.
With a clearly practical approach, these pages gather constant calls to
action, dozens of real examples, exercises, and regular revisions to
evaluate progress, correct mistakes, and secure all progress.
