Hoje em dia o açúcar pode ser encontrado em tudo, desde nosso molho da
macarronada de domingo até nosso xarope de tosse favorito... está em
todo lugar, e a proliferação insidiosa da adição de açúcar só está
aumentando. O açúcar, também conhecido por muitos outros nomes, como
sacarose, pode ocorrer naturalmente em muitos alimentos. Ainda assim, é
a sacarose adicionada que age como a diabólica sabotadora das dietas e
da saúde por toda parte. Na verdade, esse docinho veio direto de seus
pesadelo... e está lentamente matando você. O açúcar adicionado não
apenas aumenta seu risco de desenvolver diabetes, também cria em seu
corpo um ambiente ideal para o câncer, deficiências minerais, queda de
dentes e ganho de peso. O dano que essa molécula aparentemente inocente
pode causar em sua saúde vai muito além desta pequena lista, deixando
apenas uma conclusão lógica - você precisa parar de comer o açúcar
adicionado, hoje mesmo. Não é algo fácil, mas vai beneficiar quase todos
os aspectos da sua vida, e pode ser feito com o devido incentivo,
conhecimento e auxílio. Este livro te guia através do processo de
eliminação do açúcar em sua dieta, o que você pode esperar quando parar,
como vai se sentir, como evitar o açúcar adicionado nos alimentos do
dia-a-dia e como continuar sua jornada em direção à máxima saúde. O
açúcar está te atrasando - mas não precisa ser assim.
