Edición ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer
frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva,
con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las
dificultades, aprendieron a levantarse.
«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se
conoce bien». --Viktor Frankl
Cada vez afrontamos el futuro con menos certezas y nos encontramos ante
más situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables:
inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí entra
en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos
desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de
este modo, ser capaces de seguir luchando a pesar de haber vivido una
situación traumática.
Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las
claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de
personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y
vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un
punto de partida. Las llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo
haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y
aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy
más que nunca.
Tenemos capacidades que no solemos desarrollar hasta que las
circunstancias nos obligan a ponernos al límite.
La autora propone las tres Aes de la Resiliencia como claves para
afrontar los momentos difíciles sin desmoronarnos y llegar así a
descubrir nuestra propia fortaleza interior.
ENGLISH DESCRIPTION
Extended and updated edition of the landmark book on how to face
uncertainty and future challenges in a constructive manner, including
new testimonies from those who could have succumbed to trouble, but
learned to thrive.
"A man who hasn't been through harsh circumstances doesn't really know
himself," Viktor Frankl.
We face the future with less and less certainty each time, and encounter
more situations that make us feel extremely vulnerable: employment
insecurity, technological advancements, disease... And this is where
resilience comes into play, the ability we all have o can develop to
handle difficulties in a constructive way, being thus capable of
fighting on, despite having lived through trauma.
To explain to the reader the nature of resilience and convey the tricks
to develop it, Rafaela Santos starts with testimonies from those who
managed to overcome truly dramatic situations, people who fought and
were victorious, people to whom facing adversity was a starting point.
We call them "heroes" because they could have succumbed, but grew in the
face of such hardships. Pursuing this quality and learning to gain
momentum after a fall is necessary today maybe more than ever.
We have skills that we usually leave undeveloped until circumstances
force us to the limit.
The author puts forward the three As of Resilience as the keys to tackle
those hard times without crumbling apart, there by discovering our own
inner strength.
