Nina Lebowitz and Mary Beth Simmons have found that being grateful in
life allows us to live happier: gratitude is a factor of being content
and stress-free. It helps you have more satisfying relationships and
better react to good fortune of others. From their own experiences and
knowledge, the authors show that a life of gratitude allows us to fight
adversity and find inner peace. With clear, inspsirational phrases and
assertive exercises, ¡Gracias! Cómo ser feliz y estar en paz con la
vida is designed to help everyone achieve the kinds of life we have
always wanted to build.
Nina Lesowitz y Mary Beth Sammons han descubierto que estar agradecidos
con la vida nos hace vivir más felices: la gratitud es un factor para el
contento, la reducción del estrés y una vida sana, así como para tener
relaciones más satisfactorias y reaccionar mejor ante la buena fortuna
de otras personas. A partir de su propia experiencia y de su
conocimiento de los avances en la neurociencia, las autoras demuestran
que llevar una vida de gratitud nos permite librar la adversidad y
hallar la paz interior. Con una exposición clara, frases inspiracionales
y ejercicios de autoafirmación, Vivir agradecidos está pensado para
ayudar a todos a alcanzar la clase de vida que siempre hemos querido
construir.
