Halten deine schlechten Gewohnheiten dich davon ab, dein volles
Potenzial auszuschöpfen? Schaffst du es nicht, neue Gewohnheiten
langfristig aufzubauen? Versuchst du, dich immer wieder zu verändern,
fällst aber nach wenigen Tagen in alte Muster zurück? Dann ist dieses
Buch genau das richtige für dich! Gewohnheiten zu verändern, ist eine
Herausforderung! Es gibt keine magische Pille für deinen Erfolg. Jedoch
gibt dir das Buch stichhaltige Erkenntnisse aus der Psychologie, welche
dir dabei helfen, mit weniger Willenskraft dein Leben einfacher zu
verändern. Der Psychologische Berater Richard Walz und der Psychologe
Marco Sander machten es sich zur Aufgabe, ein klar strukturiertes
Arbeitsbuch für die Veränderung deiner Gewohnheiten zu veröffentlichen.
Gemeinsam haben sie bereits über 400 Menschen in 1-zu-1 Gesprächen
geholfen, Gewohnheiten zu verändern. Dabei zeigten sich immer wieder
dieselben Muster, welche Menschen davon abhalten, sich zu verändern.
Genau diese Muster werden in ihrem Buch aufgezeigt, besprochen und
zieldienlich verändert.