Diseña tu propia felicidad con el autor de El fin de la ansiedad.
Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas
para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida,
¿qué harías para conseguirlo?
Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si
trabajas en ti, seguro que con él tendrás una vida más sana y feliz.
Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él
aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en
tu vida.
Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del propio autor,
El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que
puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejados los
conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre
has deseado.
Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a
caminar hacia ella.
ENGLISH DESCRIPTION
Build your own happiness with the author of El fin de la ansiedad /
The End of Anxiety.
If there was a certified and trustworthy manual that included the best
tools to provide harmony and keep problems and pain away from your life,
what would you do to get it?
Rejoice, because this manual is precisely that: If you work on yourself,
you will surely have a healthier and happier life with this book.
This book will help you achieve the best version of yourself. With it
you will learn how pain works and how it can trigger changes in your
life.
Backed by science and based on the author's own experiences, The Art of
Taking Care of Yourself offers the simple and effective tasks that you
can carry out in your day-to-day life to keep emotional conflicts away,
start taking care of yourself, and begin building the life that you have
always desired.
If you learn to focus on it, you can become your happiness' best
ally.
