Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a
paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas
simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos
transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con
respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En
una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante
centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si
ésta es su meta, CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñará a: - Liberarse
de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas
autodestructivas. - Reconocer qué no es la autoestima. - Liberarse de la
culpa. - Vivir aceptándose. - Ser auténtico en sus relaciones. - Hacerse
responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al
mundo. - Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y
en el amor. - Vivir activamente. - Fomentar la autoestima de los
otros. - Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es
su derecho.