Learn about the therapeutic effects of forest therapy, known as shinrin
yoku in Japanese culture. Explore ways to connect intimately with nature
as a way to stimulate our body's natural ability to generate health and
well-being.
Una guía práctica que nos describe con el máximo rigor y amenidad los
efectos terapéuticos de los baños de bosque, conocidos como Shinrin Yoku
en la cultura japonesa. La autora muestra cómo conectar íntimamente con
la naturaleza para que ella nos ayude a estimular las capacidades
naturales del cuerpo para generar salud y bienestar.