Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y muy saludables con el
método Batch Cooking. ¡Organízate y disfruta!
Comer saludable no siempre es fácil y más si volvemos tarde a casa,
cansados y con mucha hambre y, al final, ya sea por falta de tiempo o de
inspiración, es fácil caer en la trampa de comer algo precocinado, sin
ningún tipo de elaboración y, por lo general, poco sano. Pero ¿y si te
digo que se puede comer saludable aun teniendo poco tiempo?
Chloé, fundadora del blog Being Biotiful que cuenta con miles de
seguidores, nos enseña el método Batch Cooking, una manera de planificar
y preparar comidas saludables, caseras y fáciles para toda la semana en
tan solo una tarde.
Tras años de práctica en el arte de tostar y mezclar semillas, batir
frutas y verduras y combinar ingredientes de manera sorprendente, nos
cuenta su historia y sus consejos esenciales e inspiradores para cambiar
nuestra rutina alimentaria y encaminarnos hacia una dieta vegetariana,
orgánica y de temporada.
ENGLISH DESCRIPTION
Eating healthy is not always easy, especially if you tend to come home
late from work. Coming home late and tired makes it easy to fall into
the trap of eating pre-packaged meals which in most cases, are very
unhealthy and lack any nutritional values. But what if I told you that
you can eat healthy even when you're short of time?
Chloé, founder of the Being Biotiful blog which has thousands of
followers, teaches us the Batch Cooking method; a way to plan and
prepare healthy, homemade, easy meals for the whole week in just one
afternoon.
After many years of perfecting the art of roasting and mixing seeds,
blending fruits and vegetables, and mixing unexpected ingredients in
different ways, she tells us her story and her inspiring advice on how
to change our eating routine, and guide us towards a vegetarian,
organic, and seasonal diet.
