Eingebettet in die Kampfkunst Ba Gua Zhang ist ein komplettes System
innerer Übungen, welche die Selbstheilung und Langlebigkeit fördern und
das Bewusstsein wandeln. Das Ba Gua Nei Gong besteht aus neun
kraftvollen und tiefgehenden Methoden der inneren Übung und
Selbstkultivierung. Dieses Buch ist das erste einer Reihe von
Anleitungen zum Ba Gua Nei Gong. Es kann sowohl als Zusatzmaterial zum
Unterricht im Ba Gua Zhang als auch als alleinstehendes
Unterrichtsmaterial verwendet werden. Die Yin Yang-Leitbahnenmassage
steht sehr oft am Anfang des Erlernens des Ba Gua Zhang sowie der Praxis
des Nei Gong und anderer Yang Sheng (das Leben nährende) Übungen. Die
hauptsächliche Funktion der Leitbahnenmassage ist es, mit dem Öffnen der
Meridiane mittels klopfen und schlagen entlang ihrer Verläufe zu
beginnen. Das Lösen, Öffnen und Ausrichten der Meridiane auf diese Weise
ist ein wichtiger Wegbereiter für fortgeschrittene energetische Arbeit.
Das Dao Yin Nei Gong wird oftmals zusammen mit der Yin
Yang-Leitbahnenmassage vollzogen, da beide Methoden zwar
unterschiedliche aber sich einander ergänzende Verfahren haben. Während
sich das Klopfen auf das Zerstreuen von Energieblockaden und den mit
ihnen einhergehenden Muskelverspannungen konzentriert, betont das Dao
Yin Nei Gong das Regulieren der inneren Energien des Körpers. Der
Mechanismus, welcher die Funktionen der inneren Organe und ihrer
Verbindungen untereinander fördert und harmonisiert ist als die
Qi-Dynamik bekannt. Die Dao Yin-Übungen regulieren direkt die
Qi-Dynamik, stimulieren die eigenen Selbstheilungskräfte und helfen
dabei, Krankheiten daran zu hindern, sich zu etablieren. Dies wiederum
fördert die Gesundheit und einwandfreie Körperfunktionen. Diese beiden
Nei Gong-Methoden sind relativ einfach auszuführen, aber in ihrem Effekt
tiefgehend.
